Light and Free

Weight Loss + Healthy Habits

Through this coaching program, I will help you get rid of those extra pounds that are bothering you without going through a miserable diet. I'll guide you on how to eat more natural and whole foods that you will love! By doing so, your body will reach a state of balance. As a side effect, you will naturally lose weight. We will also implement daily healthy habits that will support the process. All of this combined will be the foundation of the healthy lifestyle that you dream of and deserve. 

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Image by Bon Vivant

Tropicaliza Tu Dieta

Programa de coaching grupal en el cual aprenderás a añadir más comidas naturales e integrales a base de plantas a tu dieta actual de manera estratégica y creativa. Así, serás independiente en la cocina y sabrás cómo preparar platos saludables fácilmente. 

Liviana + Libre

Pérdida de peso + Hábitos saludables

Programa de coaching para liberarte de esas libritas demás sin tener que pasar por una dieta miserable con la que te estés muriendo de hambre todo el tiempo. ¡Te enseñaré a cómo comer más alimentos naturales e integrales que te encantarán! Al hacerlo, tu cuerpo alcanzará un estado de equilibrio. Como efecto secundario, naturalmente vas a perder peso. También implementaremos hábitos saludables diarios que te ayudarán en el proceso. Todo esto en combinación, te ayudará a crear un estilo de vida saludable

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Clase Privada de Cocina Saludable 101

Clase básica sobre cocinar platos a base de plantas

Aprende lo más básico sobre cómo preparar comidas a base de plantas que sean saludables, sencillas y ricas.

NO TIME TO COOK

PLANT-BASED MEAL PREP CLASS

PRE-RECORDED Meal-Prep class with all the basics to easily and quickly put together nutritious plant-based meals throughout your week. 

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Liviana + Libre

Pérdida de peso + Hábitos saludables

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