ĀæLe gustarĆa comenzar sus dĆas ocupados con tranquilidad, alegrĆa y energĆa?
Esta rutina matutina te ayudarĆ” a prepararte para cualquier dĆa, pero en particular para los dĆas ajetreados y estresantes .
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Te proporcionĆ© una secuencia de prĆ”cticas fĆ”ciles que cuidarĆ”n tu cuerpo, mente y alma desde el comienzo de tu dĆa para que puedas comenzar con una mentalidad tranquila y positiva.
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EstarƔs energizado pero mentalmente tranquilo con esta rutina. Cuanto mƔs lo practiques, mƔs divino te sentirƔs.
Puedes decidir la duración o la duración de tu prÔctica. Incluso puede agregarle otras actividades si finalmente decide hacerlo.
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Es la rutina perfecta para darte un poco de amor y un espacio para despejar la mente, preparĆ”ndola para afrontar tu dĆa con mĆ”s tranquilidad.
Rutina matutina nutritiva
GUĆA GRATUITA
Necesitaba recuperar mi pasión por la vida y mi propósito, asà que comencé un viaje hacia la salud a través de prÔcticas de nutrición y bienestar que obtuve a través de la disciplina y el autoaprendizaje. En el medio, tuve diferentes trabajos, horarios y responsabilidades. Trabajé y viajé como azafata de yate durante algunos años, luego volvà a la farmacia como gerente en una farmacia de compuestos . Todo el tiempo de mi vida :)
Eventualmente, mi viaje me llevó a estudiar y obtener la certificación como Health Coach. A travĆ©s de Ć©l, ayudo a otras mujeres que estĆ”n buscando una vida equilibrada donde el cuerpo, la mente y el alma se conectan para sacar su vitalidad, tener una salud óptima y sentirse alegrĆa todos los dĆas.
Afinar mis dĆas y estilo de vida para poder tener ese equilibrio, cambió por completo mi vida. Ahora quiero ayudar a otros a hacer lo mismo.
Sobre mĆ...

Mi nombre es Gina Suarez y soy Health Coach para mujeres en Healthcare.
Después de varios años de trabajar como Farmacéutico en un ambiente muy estresante y con un estilo de vida muy poco saludable, comencé a experimentar muchos problemas de salud junto con un declive emocional que me dejó agotado y con un sentimiento de insatisfacción.
¿Listo para mañanas nutritivas?

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