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¿Le gustaría comenzar sus días ocupados con tranquilidad, alegría y energía?

  • Esta rutina matutina te ayudará a prepararte para cualquier día, pero en particular para los días ajetreados y estresantes .

  • Te proporcioné una secuencia de prácticas fáciles que cuidarán tu cuerpo, mente y alma desde el comienzo de tu día para que puedas comenzar con una mentalidad tranquila y positiva.

  • Estarás   energizado pero mentalmente tranquilo con esta rutina. Cuanto más lo practiques, más divino te sentirás.

 

  • Puedes decidir la duración o la duración de tu práctica. Incluso puede agregarle otras actividades si finalmente decide hacerlo. 

Es la rutina perfecta para darte un poco de amor y un espacio para despejar la mente, preparándola para afrontar tu día con más tranquilidad. 

Rutina matutina nutritiva

GUÍA GRATUITA

Necesitaba recuperar mi pasión por la vida y mi propósito, así que comencé un  viaje hacia la salud a través de prácticas de nutrición y bienestar que obtuve a través de la disciplina y el autoaprendizaje. En el medio, tuve diferentes  trabajos, horarios y responsabilidades. Trabajé y viajé como azafata de yate  durante algunos años, luego volví a la farmacia como gerente en una farmacia de compuestos  . Todo el tiempo de mi vida :)

 

Eventualmente, mi viaje me llevó a estudiar y obtener la certificación como Health  Coach. A través de él, ayudo a otras mujeres que están buscando una vida equilibrada donde el cuerpo, la mente y el alma se conectan para sacar su vitalidad, tener una salud óptima y sentirse alegría todos los días.

 

Afinar mis  días y estilo de vida para poder tener ese equilibrio, cambió por completo  mi vida. Ahora quiero ayudar a otros a hacer lo mismo.

Sobre mí...

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Mi nombre es Gina Suarez y soy Health Coach para mujeres en  Healthcare.

 

Después de varios años de trabajar como Farmacéutico en un ambiente muy estresante y con un estilo de vida muy poco saludable, comencé a experimentar muchos problemas de salud junto con un declive emocional que me dejó agotado y con un sentimiento de insatisfacción.

¿Listo para mañanas nutritivas?

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Testimonios

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Tenga en cuenta que esta guía está diseñada solo con fines educativos. No se debe confiar en la información como un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional; no pretende reemplazar el consejo médico profesional. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su salud, consulte con un médico o profesional de la salud equivalente.

GINA SUÁREZ | ENTRENADOR DE SALUD  2020

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