¿Le gustaría comenzar sus días ocupados con tranquilidad, alegría y energía?
Esta rutina matutina te ayudará a prepararte para cualquier día, pero en particular para los días ajetreados y estresantes .
Te proporcioné una secuencia de prácticas fáciles que cuidarán tu cuerpo, mente y alma desde el comienzo de tu día para que puedas comenzar con una mentalidad tranquila y positiva.
Estarás energizado pero mentalmente tranquilo con esta rutina. Cuanto más lo practiques, más divino te sentirás.
Puedes decidir la duración o la duración de tu práctica. Incluso puede agregarle otras actividades si finalmente decide hacerlo.
Es la rutina perfecta para darte un poco de amor y un espacio para despejar la mente, preparándola para afrontar tu día con más tranquilidad.
Rutina matutina nutritiva
GUÍA GRATUITA
Necesitaba recuperar mi pasión por la vida y mi propósito, así que comencé un viaje hacia la salud a través de prácticas de nutrición y bienestar que obtuve a través de la disciplina y el autoaprendizaje. En el medio, tuve diferentes trabajos, horarios y responsabilidades. Trabajé y viajé como azafata de yate durante algunos años, luego volví a la farmacia como gerente en una farmacia de compuestos . Todo el tiempo de mi vida :)
Eventualmente, mi viaje me llevó a estudiar y obtener la certificación como Health Coach. A través de él, ayudo a otras mujeres que están buscando una vida equilibrada donde el cuerpo, la mente y el alma se conectan para sacar su vitalidad, tener una salud óptima y sentirse alegría todos los días.
Afinar mis días y estilo de vida para poder tener ese equilibrio, cambió por completo mi vida. Ahora quiero ayudar a otros a hacer lo mismo.
Sobre mí...
Mi nombre es Gina Suarez y soy Health Coach para mujeres en Healthcare.
Después de varios años de trabajar como Farmacéutico en un ambiente muy estresante y con un estilo de vida muy poco saludable, comencé a experimentar muchos problemas de salud junto con un declive emocional que me dejó agotado y con un sentimiento de insatisfacción.