PreparaciĆ³n de comidas Saludable
a Base de Plantasā
Ā”Pasa menos tiempo en la cocina y ven mĆ”s saludable que nunca!
ĀæQuieres comer mejor, pero sientes que no tienes tiempo para cocinar y comer saludable?
ĀæQuizĆ”s regresas del trabajo con un cansancio terrible, por lo que no tienes energĆa para pasar mĆ”s de una hora cocinando?
Si es asĆ, entonces este curso es para ti.
Este curso de comida-prep no se trata de comer arroz y brĆ³coli todos los dĆas. Quiero que puedas variar tus comidas para mantener las cosas interesantes y no te canses de comer saludable.
Aprende lo mĆ”s bĆ”sico sobre cĆ³mo preparar comidas avanzadas que sean saludables, sencillas y deliciosas.
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Luego de esta clase, sabrĆ”s cĆ³mo preparar platos realmente deliciosos y nutritivos para llevarte de almuerzo al trabajo, o inclusive tener de cena para llegar cuando de estar todo el dĆa fuera y con cero ganas de cocinar.
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Te darĆ© ideas sobre cĆ³mo combinar frutas, verduras, granos y legumbres para crear platos fĆ”ciles y sĆŗper ricos.
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ConocerĆ”s sobre salsas y aderezos que aƱadirĆ”n sabor y nutriciĆ³n a tus platos . ā ā ā ā
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Te enseƱarƩ un mƩtodo que te ayudarƔ a preparar platos con alimentos naturales e integrales sin necesidad de recetas
Al final del curso...
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SabrĆ”s como hacer una preparaciĆ³n de alimentos exitosa para cada semana
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TendrĆ”s conocimiento de cĆ³mo variar tus platos durante la semana para que no te aburras de comer saludable
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PasarƔs menos tiempo durante la semana en la cocina y tendrƔs mƔs tiempo para descansar
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TendrĆ”s menos estrĆ©s cuando se trate de tu alimentaciĆ³n
āEntonces, ĀæcĆ³mo suena esto?
El curso incluye...
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Videos explicando los pasos para un meal-prep exitoso
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Ideas y recetas de platos sencillos y versƔtiles para desayuno, almuerzo y cena
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Recetas de salsas y aderezos para darles sabor a tus comidas
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Ejemplo de un plan de comidas para que empieces
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Plantilla en blanco para que hagas tus propios planes de comida
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lista de compras
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Consejos adicionales para ahorrar aĆŗn mĆ”s tiempo
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BONO: TĆ©cnicas para preparar platos a base de plantas sin necesidad de recetas
ĀæReady para comer saludable y variado sin pasar horas en la cocina?
$30 $15
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Precio especial de PRE-VENTA
Solo por tiempo limitado...
Ā”AsĆ que aprovecha!
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El curso estarƔ disponible desde el miƩrcoles, 27 de abril.
