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Retiro de Salud + Bienestar
Aguada, Puerto Rico
20 - 22 de enero 2023
El llevar una vida saludable y balanceada no tiene que ser complicado.
Ven para que comiences el año con un nuevo estilo de vida que realmente disfrutes y te nutra. Vamos a hacerlo de manera sencilla y divertida, ya que esta vida, está para disfrutarla.
arte terapia
energía femenina
comida saludable
escritura
yoga
meditación
talleres
diversión
reconexión
¿Lista para iniciar el camino hacia una nueva tú?
¿Quieres volver a sentirte viva y con energía?
¿Necesitas un "break" para disfrutar y recargar ?
¿Quieres aprender a cómo vivir una vida balanceada y con menos estrés de manera simple y divertida?
Aprendamos juntas durante este retiro de mujeres en donde disfrutaremos de un balance entre reconectar con nuestro yo interior, divertirnos y conectar con otras mujeres.
Arte-terapia
Vamos a dejar la ansiedad a un lado y dejar que nuestra mente descanse. Conectemos por medio del arte-terapia y lleva contigo técnicas de relajación que te ayudarán a manejar tu ansiedad una vez regreses a casa.
Comida y cuerpo saludable
Vamos a limpiar y llenar de vitalidad nuestro cuerpo a través de una alimentación sana a base de plantas. No solo estarás deleitando tu paladar con este estilo de comidas, sino que también aprenderás a cómo combinarla con tu estilo de alimentación actual de manera sencilla. Llevarás contigo tips de como hacerlo + recetas.
Diversión, conexión y relajación
Aprende a cómo comenzar y mantener un estilo de vida saludable por medio de talleres y actividades divertidas mientras a la vez tomas tiempo para relajarte y salir del estrés que llevas día a día. Porque ser saludable no tiene que ser aburrido, difícil ni estresante.
el espacio
Vamos a olvidarnos de nuestras preocupaciones en un espacio amplio y sereno en Aguada, Puerto Rico.
Disfrutaremos de una hermosa vista a la montaña y al mar.
Podremos disfrutar de esta hermosa vista mientras nos relajamos en el infinity pool que tenemos en la propiedad. Además, conectaremos con la naturaleza, ya que estaremos rodeadas de un hermoso jardín con flores y árboles frutales.
El lugar perfecto para desconectarnos del mundo exterior, conectar con nuestro ser interior, relajarnos, divertirnos y motivarnos a hacer los cambios que necesitamos.
tu experiencia incluirá
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Estadía de 3 días y 2 noches en una propiedad privada con piscina
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Dos desayunos, un almuerzo, dos cenas, postres y meriendas a base de plantas
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Clase de yoga
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Charlas y talleres de cocina a base de plantas
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Sesión de arte-terapia
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Talleres de bienestar con planes de acción
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Actividades y tiempo en la naturaleza
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Relajación
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Regalitos y varias sorpresas más...
Conoce a tus hosts
Gina Suárez
¡Hola! Soy Coach de Salud en Nutrición Integrativa, Doctora en Farmacia y amante de todo lo relacionado con el bienestar. Ayudo a otras mujeres a mejorar su estilo de vida y alcanzar sus metas de salud por medio de una nutrición a base de plantas. Me fascina conectar con la naturaleza y con gente positiva.
Dato curioso: A pesar de tener un doctorado en Farmacia, ¡trabajé como "stewardess" en yates privados por 2 años! Luego decidí que extrañaba el campo de la salud y saque mi certificación como Coach :)
Yinaira Reyes
¡Hola! Soy Yinaira, Trabajadora Social de profesión. Ayudo a personas a encontrar su balance para aumentar su bienestar y reducir el estrés usando mayormente el arte. Mi misión es que las personas consigan mejorar su estilo de vida de manera simple y posible.
Dato curioso: Me enamoré de Madrid y decidí perder mi vuelo de regreso a Puerto Rico hasta conseguir como poder quedarme.¡Lo logré! Ahora vivo en Valencia y cada vez que puedo busco regresar a Puerto Rico.
junto con nosotras
Amanda Soto García
Maestra certificada en Realization Sampoorna Yoga, también conocida como Yoga de la Plenitud.
Este es el momento perfecto para que te enfoques en tu bienestar.
Tiempo perfecto para que te enfoques en TI.
Vamos a conectar, compartir, divertirnos y crear.
Llevar un estilo de vida saludable, puede ser simple.
Acompáñanos en este retiro para que aprendas a cómo hacerlo.
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Retiro de Salud + Bienestar
Aguada, Puerto Rico
20 - 22 de enero 2023
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Arreglo de cuartos:
Cuarto 1: Cama King + Sofa-Cama Twin (total: 2-3 personas)
Cuarto 2: Dos camas Full (total: 2 personas)
Cuarto 3: Tres sets de literas Twin (total: 6 personas)
Cuarto Compartido: 2 personas
Dos camas full
Precio por persona
SOLD OUT
$850
Cuarto Compartido: 2-3 personas
Cama King**
(cuarto compartido con sofa-cama)
Precio por persona para cama King
$899
Cuarto Compartido: 2-3 personas
Sofá-cama twin**
(cuarto compartida con cama King)
Precio por persona para sofá-cama twin
$750
Cuarto Compartido: 6 personas
3 sets de literas twin
Precio por persona
$800
Puedes separar tu espacio con un depósito no reembolsable de $160.
Para más detalles, favor de leer los Términos y Condiciones.
**La cama King puede ser para una persona o compartida para 2 personas. De querer compartir la cama con una amiga o familiar, el precio sería de $750 por persona. En este caso, el cuarto es compartido para 3 personas: 2 en la cama King y una persona en el sofá-cama.
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