Meal Prep Saludable
a Base de Plantas​

¡Pasa menos tiempo en la cocina y come más saludable que nunca!

¿Quieres comer mejor, pero sientes que no tienes tiempo para cocinar y comer saludable?

¿Quizás regresas del trabajo con un cansancio terrible, por lo que no tienes energía para pasar más de una hora cocinando?

Si es así, entonces este curso es para ti.

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Este curso de meal-prep no se trata de comer arroz y brócoli todos los días. Quiero que puedas variar tus comidas para mantener las cosas interesantes y no te canses de comer saludable. 

  • Aprende lo más básico sobre cómo preparar comidas por avanzado que sean saludables, sencillas y deliciosas. 

  • Luego de esta clase, sabrás cómo preparar platos realmente deliciosos y nutritivos para llevarte de almuerzo al trabajo, o inclusive tener de cena para cuando llegues de estar todo el día fuera y con cero ganas de cocinar. 

  • Te daré ideas sobre cómo combinar frutas, vegetales, granos y legumbres para crear platos fáciles y súper ricos.

  • Conocerás sobre salsas y aderezos que añadirán sabor y nutrición a tus platos.

  • Te enseñaré un método que te ayudará a preparar platos con alimentos naturales e integrales sin necesidad de recetas

Al final del curso...

  • Sabrás como hacer una preparación de alimentos exitosa para cada semana

  • Tendrás conocimiento de como variar tus platos durante la semana para que no te aburras de comer saludable

  • Pasarás menos tiempo durante la semana en la cocina y tendrás más tiempo para descansar

  • Tendrás menos estrés cuando se trata de tu alimentación

​Entonces, ¿cómo suena esto?

El curso incluye...

  • Videos explicando los pasos para un meal-prep exitoso

  • Ideas y recetas de platos sencillos y versátiles para desayuno, almuerzo y cena

  • Recetas de salsas y aderezos para darles sabor a tus comidas

  • Ejemplo de un plan de comidas para que comiences

  • Plantilla en blanco para que hagas tus propios planes de comida

  • Lista de compras

  • Tips adicionales para ahorrar aún más tiempo

  • BONO: Técnicas para preparar platos a base de plantas sin necesidad de recetas

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¿Ready para comer saludable y variado sin pasar horas en la cocina?

$30  $15

Precio especial de PRE-VENTA

Solo por tiempo limitado...

¡Así que aprovecha!

Curso estará disponible desde el miércoles, 27 de abril.

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Te invito a que me sigas a través de las redes sociales y le des LIKE a mis páginas!

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¿Estás en el proceso o tienes interés en cambiar tu alimentación a una basada en plantas?

Si es así, te tengo una guía gratis con tips que han ayudado a mis clientes y a mí durante ese proceso de transición. La misma te ayudará a que el proceso sea uno más llevadero. 

¿Tienes alguna pregunta?
Puedes escribirme un mensaje a info@mintliferx.com

Si quieres conocer más sobre mis servicios como Coach de Salud, te invito a que pases por mi página web
www.mintlifeRx.com

También puedes presionar AQUÍ para ver otras clases y cursos que ofrezco online tales como:

Dándole Sabor a Tus Vegetales
Taller de Sugar Cravings
Transición a una alimentación a base de plantas