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EnergĆ­a + Productividad

Llamada de entrenamiento

SesiĆ³n Ćŗnica

ĀæEstĆ”s cansado de pasar horas en tu sofĆ” viendo Netflix despuĆ©s de regresar del trabajo porque no tienes motivaciĆ³n ni energĆ­a para hacer otra cosa?

Comencemos con una rutina que lo ayudarĆ” a levantarse del sofĆ” y mejorar sus niveles de energĆ­a a lo largo del dĆ­a.

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AdemĆ”s, tendrĆ”s tiempo para disfrutar de ME time Every. ƚnico. DĆ­a! 

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ĀæComo suena eso?

Entonces, ĀæcĆ³mo te ayudarĆ” esta llamada de coaching?

TendrĆ”s una rutina diaria Ć³ptima

Te establecerƩ una rutina que te ayudarƔ a tener dƭas mƔs estructurados en los que te sentirƔs con mƔs energƭa y, por lo tanto, productivo.

Cosas como hacer ejercicio, cocinar y despertarse se harƔn sin esfuerzo adicional.

Tu cuerpo se acostumbrarĆ” a una rutina y por lo tanto  sabrĆ” cuĆ”ndo prepararse para actividades que, de otro modo, requieren un esfuerzo adicional para realizarse.

Dado que tendrĆ” una estructura establecida, tendrĆ” tiempo en su dĆ­a para todo lo que quiera y necesite hacer.

TendrĆ”s tiempo para las responsabilidades, la diversiĆ³n, el cuidado personal y el descanso todos los dĆ­as.

ĀæQuĆ© incluye esta SesiĆ³n ƚnica?

  • Llamada de Coaching de 45 min en la que puedes contarme con quĆ© estĆ”s luchando a la hora de tener energĆ­a y ser productivo

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  • Le proporcionarĆ© algunos pasos de acciĆ³n que lo pondrĆ”n en una rutina que se adaptarĆ” a sus necesidades y consejos adicionales sobre cĆ³mo mantenerla

 

  • RecibirĆ” un correo electrĆ³nico de seguimiento con los pasos de acciĆ³n y los puntos esenciales discutidos durante la llamada.

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  • Ā”PRIMA! TambiĆ©n te enviarĆ© mi guĆ­a sobre las 5 acciones principales que puedes tomar hoy para aumentar tu energĆ­a y mantenerla en marcha :)

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Sobre mĆ­...

Ā”Hola mi amigo! Mi nombre es Gina SuĆ”rez y soy entrenadora de salud para mujeres en el sector de la salud. DespuĆ©s de algunos aƱos de trabajar como farmacĆ©utico en un ambiente muy estresante y con un estilo de vida muy poco saludable, comencĆ© a experimentar muchos problemas de salud junto con un declive emocional que me dejĆ³ agotado y con un sentimiento de insatisfacciĆ³n._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_

 

Necesitaba recuperar mi pasiĆ³n por la vida y mi propĆ³sito, asĆ­ que comencĆ© un viaje hacia la salud a travĆ©s de prĆ”cticas de nutriciĆ³n y bienestar que aprendĆ­ a travĆ©s de la disciplina y el autoaprendizaje. En el medio, tuve diferentes trabajos, horarios y responsabilidades. Ā”TrabajĆ© y viajĆ© como azafata de yate durante algunos aƱos, luego volvĆ­ a la farmacia como gerente en una farmacia de compuestos! Todo el momento de mi vida :) 

 

Eventualmente, mi viaje me llevĆ³ a estudiar y certificarme como Health Coach. A travĆ©s de Ć©l, ayudo a otras mujeres que buscan una vida equilibrada donde el cuerpo, la mente y el alma se conecten para sacar su vitalidad, tener una salud Ć³ptima y sentir alegrĆ­a todos los dĆ­as. Afinar mis dĆ­as y mi estilo de vida para poder tener ese equilibrio cambiĆ³ mi vida por completo. Ahora quiero ayudarte a hacer lo mismo.

ĀæListo para obtener algo de estructura y tener dĆ­as mĆ”s productivos?

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