Energía + Productividad
Llamada de entrenamiento
Sesión única
¿Estás cansado de pasar horas en tu sofá viendo Netflix después de regresar del trabajo porque no tienes motivación ni energía para hacer otra cosa?
Comencemos con una rutina que lo ayudará a levantarse del sofá y mejorar sus niveles de energía a lo largo del día.
Además, tendrás tiempo para disfrutar de ME time Every. Único. Día!
¿Como suena eso?
Entonces, ¿cómo te ayudará esta llamada de coaching?
Tendrás una rutina diaria óptima
Te estableceré una rutina que te ayudará a tener días más estructurados en los que te sentirás con más energía y, por lo tanto, productivo.
Cosas como hacer ejercicio, cocinar y despertarse se harán sin esfuerzo adicional.
Tu cuerpo se acostumbrará a una rutina y por lo tanto sabrá cuándo prepararse para actividades que, de otro modo, requieren un esfuerzo adicional para realizarse.
Dado que tendrá una estructura establecida, tendrá tiempo en su día para todo lo que quiera y necesite hacer.
Tendrás tiempo para las responsabilidades, la diversión, el cuidado personal y el descanso todos los días.
¿Qué incluye esta Sesión Única?
Llamada de Coaching de 45 min en la que puedes contarme con qué estás luchando a la hora de tener energía y ser productivo
Le proporcionaré algunos pasos de acción que lo pondrán en una rutina que se adaptará a sus necesidades y consejos adicionales sobre cómo mantenerla
Recibirá un correo electrónico de seguimiento con los pasos de acción y los puntos esenciales discutidos durante la llamada.
¡PRIMA! También te enviaré mi guía sobre las 5 acciones principales que puedes tomar hoy para aumentar tu energía y mantenerla en marcha :)

Sobre mí...
¡Hola mi amigo! Mi nombre es Gina Suárez y soy entrenadora de salud para mujeres en el sector de la salud. Después de algunos años de trabajar como farmacéutico en un ambiente muy estresante y con un estilo de vida muy poco saludable, comencé a experimentar muchos problemas de salud junto con un declive emocional que me dejó agotado y con un sentimiento de insatisfacción._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_
Necesitaba recuperar mi pasión por la vida y mi propósito, así que comencé un viaje hacia la salud a través de prácticas de nutrición y bienestar que aprendí a través de la disciplina y el autoaprendizaje. En el medio, tuve diferentes trabajos, horarios y responsabilidades. ¡Trabajé y viajé como azafata de yate durante algunos años, luego volví a la farmacia como gerente en una farmacia de compuestos! Todo el momento de mi vida :)
Eventualmente, mi viaje me llevó a estudiar y certificarme como Health Coach. A través de él, ayudo a otras mujeres que buscan una vida equilibrada donde el cuerpo, la mente y el alma se conecten para sacar su vitalidad, tener una salud óptima y sentir alegría todos los días. Afinar mis días y mi estilo de vida para poder tener ese equilibrio cambió mi vida por completo. Ahora quiero ayudarte a hacer lo mismo.
Mi amorosa comunidad <3




